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Vous cherchez une activité physique adaptée à Rivesaltes pour reprendre confiance en votre corps, bouger sans douleur et améliorer votre santé durablement ?
Chez Physioflex, Cécile Le Horgne, enseignante APA diplômée et spécialisée dans l’accompagnement des personnes avec limitations fonctionnelles ou pathologies chroniques, vous propose des séances en petits groupes, accessibles et sécurisées. Que vous débutiez ou que vous souhaitiez reprendre une pratique sportive progressive, notre programme d’activité physique adaptée à Rivesaltes vous guide étape après étape, en respectant vos capacités et vos objectifs personnels.
Pourquoi choisir les cours d'activité physique adaptée à Rivesaltes ?
Grâce à son habilitation officielle Maison Sport Santé, Physioflex propose désormais des séances d’activité physique adaptée à Rivesaltes, encadrées par une professionnelle diplômée et pensées pour accompagner chaque personne, quel que soit son état de santé. Cette habilitation garantit un cadre sécurisé, structuré et reconnu, intégrant évaluation, progrès et suivi personnalisé.
L’activité physique adaptée est recommandée pour les personnes atteintes de maladies chroniques, douleurs persistantes, limitations fonctionnelles, perte de mobilité ou sédentarité. À Physioflex, elle s’inscrit dans un parcours global : notre enseignante APA, nos kinésithérapeutes, ostéopathes, coachs et autres professionnels paramédicaux travaillent ensemble pour proposer un accompagnement cohérent et durable.
Les bénéfices concrets des séances d'APA à Rivesaltes
- Amélioration de l’endurance, de la mobilité et de la force
- Réduction des douleurs chroniques
- Meilleure stabilité et diminution du risque de chute
- Dynamique de groupe motivante et accessible
- Progression mesurable grâce à un suivi individualisé
- Adaptation précise des exercices aux capacités du participant
L’activité physique adaptée à Rivesaltes se distingue par une approche très personnalisée : chaque séance est pensée pour respecter le rythme, la santé et les objectifs de chacun.
Contact et prise de rendez-vous
- Activité Physique Adaptée : Cécile Le Horgne, Doctolib ou 0643795800
Comment se déroulent les cours d'activité physique adaptée à Rivesaltes ?
Chaque parcours commence par un bilan individuel offert, réalisé au sein de notre Maison Sport Santé à Physioflex. Ce bilan représente l’une des spécificités de l’activité physique adaptée et de notre habilitation MSS : il permet d’évaluer précisément votre état de santé et de poser les bases d’un programme réellement sur mesure.
Lors de ce bilan, Cécile évalue : condition physique, mobilité générale, équilibre, douleurs éventuelles, objectifs personnels... Ensuite, vous êtes orienté vers les séances les plus adaptées à votre profil. Les exercices proposés sont inspirés de différentes méthodes : renforcement musculaire doux, mobilité, cardio adapté, travail de l’équilibre, coordination, posture, respiration… Le tout dans un cadre rassurant, dynamique et accessible à tous.
Les cours se déroulent en petits groupes afin de garantir un accompagnement individualisé au sein d’une séance collective. Chaque mouvement peut être ajusté en fonction de vos besoins.
Pourquoi intégrer l'activité physique adaptée dans votre routine santé ?
L’activité physique adaptée à Rivesaltes s’inscrit dans un objectif clair : permettre à chacun de retrouver confiance dans son corps, d’améliorer sa santé durablement et de se réapproprier le mouvement. L’habilitation Maison Sport Santé garantit une approche basée sur la prévention, la progression et la sécurité.
Rejoindre nos cours d’activité physique adaptée à Rivesaltes, c’est intégrer un programme reconnu, recommandé et soutenu dans le cadre du dispositif national Maison Sport Santé.
Nos créneaux
- LUNDI : 14h30 à 15h30 : Training / réentrainement à l’effort (ouverture dès réception du matériel)
- VENDREDI : 9h à 10h : Pilates / 10h à 11h : APA
Nos tarifs
- Bilan individuel : offert
- Offre de démarrage : carnet de 5 séances à 40 euros (8 euros la séance)
- Carnet de 10 séances : 100 euros (10 euros la séance)
Contact et prise de rendez-vous
- Activité Physique Adaptée : Cécile Le Horgne, Doctolib ou 0643795800
Travailler dans le paramédical à Rivesaltes
Nous sommes toujours à la recherche de collaborateurs compétents et motivés qui exercent dans le paramédical autour de Rivesaltes. En effet, le cabinet Physioflex est en plein essor et ne demande qu’à s’enrichir en termes de services et de prestations, afin de proposer aux patients un suivi complet de leur santé et les accompagner dans la guérison de manière optimale.
Si vous êtes un professionnel de la santé passionné par votre métier et que vous exercez dans le paramédical, n’attendez plus, contactez-nous et rejoignez l’équipe Physioflex.